Йога — это комплекс физических, психических и духовных практик, помогающих человеку осознать своё место в мире и прийти к душевному равновесию. Йога объединяет в себе физическую тренировку, контроль дыхания и медитацию. Она помогает улучшить физическое здоровье, укрепить мышцы и связки, улучшить гибкость и равновесие. Также йога может помочь улучшить эмоциональное состояние, снизить уровень стресса и улучшить качество сна.
Инструктор
Сокор Наталья Александровна
Расписание
Html code will be here
По всем, интересующим Вас, вопросам обращайтесь по телефону: Администратор СК "Молодость" - 8(3456) 24-14-94, 24-12-93