Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?
СК Молодость
Реконструкция спорткомплекса началась в 2019 году и завершилась в мае 2021. В спортивном комплексе планируется развивать следующие виды спорта: баскетбол, волейбол, плавание, настольный теннис, пауэрлифтинг, спортивные танцы, фитнес, аква-аэробика, ОФП, адаптивная физическая культура, йога и др.
«Название спортивного комплекса говорит само за себя. Сегодня он обрел вторую молодость. Появилось больше возможностей для занятий различными видами спорта. Есть теннисный зал, два бассейна. Пловцы могут проводить сухие тренировки, что очень важно для качественной подготовки. Но самое главное, что сейчас есть возможность для массового занятия спортом и современные условия условия для работы тренеров».
Свяжитесь с нами
Приемная МАУ ДО "СШ "Молодость" - 8(3456) 27-77-00
Администратор СК "Молодость" - 8(3456) 24-14-94, 24-12-93
Учебный отдел, бухгалтерия СК "Молодость" - 8(3456) 22-42-76
Отдел ВФСК ГТО - 8(3456) 26-85-98
Новости

Адаптивная физическая культура

Роль плавания в нашей жизни сложно переоценить: это один из самых полезных видов физической активности, который оказывает комплексное положительное влияние на человеческое тело, укрепляя здоровье на физическом и психологическом уровне.

Адаптивное плавание оказывает всесторонне положительное воздействие на организм. Это касается не только физического, но и психического здоровья.

Развиваются мышцы. Когда человек мало двигается, его мышечные волокна становятся вялыми, ослабевают. Бассейн помогает активировать мышцы и заставить их работать. Человек начинает увереннее владеть своим телом, координировать движения и, в целом, чувствовать себя лучше.

Укрепление суставов. Например, дети с синдромом Дауна страдают гипермобильностью суставов. Последние оказываются ограничены мягкими тканями, связками и мышцами. Если мышцы слабые, сустав становится чрезмерно подвижным. За счет упражнений в воде мышечные ткани тренируются, крепчают. Как результат, лучше фиксируется и сустав.

Стимуляция кровяного обращения и мозговой активности. При погружении в воду обеспечивается тренировка рефлекса задержки дыхания. У особых деток легкие не сильно развиты. Когда ребенка обучают проныриванию, он постепенно учится контролировать свое дыхание, тренирует диафрагму, что очень полезно для дыхательной системы.

Коррекция проблем с осанкой. Посещение бассейна инвалидами практикуется потому, что в воде вес тела практически не чувствуется. При этом многие упражнения отлично тренируют мышечный корсет спины.

Уверенность в себе. Особенно важны занятия в бассейне для детей с инвалидностью, которые стесняются своего состояния и не могут в полной мере раскрыться окружающим. В ходе тренировок ребенок будет постепенно добиваться результатов и тем самым становиться более уверенным в себе. Главное — правильно его мотивировать.

Занятия в бассейне для детей с ограниченными возможностями полезны.

Оздоровительные занятия по плаванию для детей с ОВЗ и детей-инвалидов в спортивном комплексе "Молодость" проводит инструктор по спорту - Чередниченко Наталья Ивановна.

Расписание занятий опубликованы на сайте МАУ ДО "СШ "Молодость" https://сшмолодость.рф/molodost