13 мая 2023г Центр тестирования ГТО г.Тобольска совместно с МАУ ДО "Спортивной школой № 1" и МАУ ДО "ДЮСШ № 2! на базе МАОУ «Гимназии им. Н.Д.Лицмана», провели приемы нормативов!!!
 Сначала провели забеги на длинные дистанции:

 Шестиминутный бег (м) - 6-7 лет;
 Смешанное передвижение на 1000м (мин, с);
 Бег на 1000м (мин, с) - 10-11 лет;
 Бег на 1500м (мин, с) - 12-13 лет;
 Бег на 2 км, 3 км.
 В сдачу нормативов комплекса ГТО входили следующие виды:

 Челночный бег 3х10 м (с);
 Бег на 30 м (с);
 Бег на 60 м (с);
 Подтягивание из виса на высокой перекладине;
 Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
Поднимания туловища за 1 минуту (Пресс);
 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (Отжимания);
 Наклон вперед из положения стоя (Гибкость);
 Прыжок в длину с места (см).

 ГТО все возрасты покорны.
 До новых встреч

https://vk.com/album-164352165_292965519