В современном мире всё больше можно увидеть спортивных людей, которые следят за своим здоровьем. Всё больше людей ходят в спортивные залы, на специально отведённые для тренировок площадки. Но, к огромному сожалению, в любой момент могут случиться непредвиденные обстоятельства, которые могут привести к неприятностям, таким как травмы.
Травма – повреждение частей тела при воздействии на него внешних факторов.
Травматизм — совокупность травм, возникших в определенной группе населения за определенный отрезок времени.
Травматизм спортивный - несчастные случаи, возникшие при занятиях спортом (плановых, групповых или индивидуальных, на стадионе, в спортивной секции, на спортивной площадке) под наблюдением преподавателя или тренера. Несчастные случаи со школьниками во время занятий физкультурой по школьной программе в эту группу травм не включаются. Спортивные травмы составляют 2-3% всех травм.
Основные причины спортивного травматизма:
нарушения в организации учебно-тренировочных занятий и соревнований;
неудовлетворительное состояние мест занятий и неблагоприятные условия их проведения;
неудовлетворительное состояние спортивного инвентаря и оборудования, одежды, обуви;
недостаточный врачебный контроль;
слабая физическая подготовленность спортсмена (длительные перерывы в занятиях отсутствие систематических тренировок, переутомление и т. д.);
нарушения спортсменами дисциплины во время тренировок и соревнований.
В нашей стране проводится много мероприятий по предупреждению травм при занятиях спортом и физической культурой. Во все правила соревнований внесены пункты по охране здоровья спортсменов.
Основные мероприятия по профилактике:
контроль за организацией и методикой учебно-тренировочных занятий и соревнований (особенно у начинающих спортсменов).
Весьма важны так называемая страховка и помощь на занятиях;
технический и санитарно-гигиенический надзор за состоянием мест занятий и соревнований, спортивного инвентаря, одежды, обуви и снаряжения спортсмена. Использование специальных защитных приспособлений (щитки, налокотники, наколенники, напульсники и т. д.);
защита от неблагоприятных метеорологических условий (тепловые и солнечные удары, отморожения и т. д.);
медицинский контроль за занимающимися спортом. Первичные и вторичные медицинские осмотры перед участием в соревнованиях, перед возобновлением занятий после перерыва;
воспитание у спортсменов дисциплины, товарищеских взаимоотношений, а также пресечение всяких проявлений недисциплинированности;
обязательный анализ спортивных травм совместно с инструктором, тренерами, спортсменами.