В настоящее время нам постоянно кажется, что мы ничего не успеваем. Найти свободный час для бега и не допустить типичных ошибок – бывает непросто. Придерживайтесь 3 советов и старайтесь не нарушать 4 запрета, о которых рассказало сообщество "Спорт - норма жизни"