День здоровья
Спорт-норма жизни
Как научиться находить время для пробежки?
В настоящее время нам постоянно кажется, что мы ничего не успеваем. Найти свободный час для бега и не допустить типичных ошибок – бывает непросто. Придерживайтесь 3 советов и старайтесь не нарушать 4 запрета, о которых рассказало сообщество "Спорт - норма жизни"
И помните, бег - это здоровье и продление жизни!
Советы составлены по рекомендациям Национального бегового движения (https://run-rus.com) и сайта (life.russiarunning.com)
Спорт-норма жизни
Как научиться находить время для пробежки?
В настоящее время нам постоянно кажется, что мы ничего не успеваем. Найти свободный час для бега и не допустить типичных ошибок – бывает непросто. Придерживайтесь 3 советов и старайтесь не нарушать 4 запрета, о которых рассказало сообщество "Спорт - норма жизни"
И помните, бег - это здоровье и продление жизни!
Советы составлены по рекомендациям Национального бегового движения (https://run-rus.com) и сайта (life.russiarunning.com)
