09.11.2024 состоится прием норм ВФСК «ГТО» в спорт.комплексе МАОУ «СОШ №16 им.В.П.Неймышева», 15 мкр. 20.
в 09:30 начало регистрации
в 10:00 начало приема
С собой УИН (обязательно), спортивная одежда и обувь.
Программа комплекса ВФСК "ГТО":
бег 30 метров;
челночный бег 3х10;
прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
поднимание туловища (пресс);
сгибание и разгибание рук в упоре лежа
на полу (отжимания)
подтягивание на высокой перекладине
Приглашаем всех желающих принять участие и проверить свои силы, заработать свой знак отличия ВФСК «ГТО»
в 09:30 начало регистрации
в 10:00 начало приема
С собой УИН (обязательно), спортивная одежда и обувь.
Программа комплекса ВФСК "ГТО":
бег 30 метров;
челночный бег 3х10;
прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
поднимание туловища (пресс);
сгибание и разгибание рук в упоре лежа
на полу (отжимания)
подтягивание на высокой перекладине
Приглашаем всех желающих принять участие и проверить свои силы, заработать свой знак отличия ВФСК «ГТО»
