Прием нормативов «ГТО»

Последний прием норм ВФСК «ГТО» в этом году

✨21.12.2024 состоится прием норм ВФСК «ГТО» в спорт.комплексе МАОУ «СОШ №16 им.В.П.Неймышева», 15 мкр. 20.

☝в 09:30 начало регистрации

✌в 10:00 начало приема

❗С собой УИН (обязательно), спортивная одежда и обувь.

✅Программа комплекса ВФСК "ГТО":

👉бег 30 метров;

👉челночный бег 3х10;

👉бег 10 м.;

👉прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

👉наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

👉поднимание туловища (пресс);

👉сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимания);

👉рывок гири 16 кг

👫 Приглашаем всех желающих принять участие и проверить свои силы, заработать свой знак отличия ВФСК «ГТО»