Выполняй нормы «ГТО» правильно

Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу

Испытание проводится на ровной площадке, для I ступени 6-7 лет.

Техника выполнения испытания

Участник встает у линии разметки и бросает мяч из-за головы двумя руками вперед из исходного положения.

При броске ступни должны сохранять контакт с площадкой.

Делаются три попытки.

Засчитывается лучший результат.

Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:

- метание из исходного положения одна нога впереди, другая сзади;

- заступ за линию обозначающую площадку метания.