ФИТНЕС ДЕТИ "ЗДОРОВАЯ ОСАНКА"

Открыт набор детей с ослабленным здоровьем в группы 7-10 лет, 11-14 лет

Где: СК Молодость

Когда: вторник, четверг 14:00(7-10лет), 14:45(11-14лет)

Систематические занятия оздоровительной гимнастикой помогают закалить детский организм, развивая его мышцы, укрепление которых позволит удерживать позвоночник в физиологически правильном положении.

Какая польза?

общеукрепляющее действие, нормализации деятельности всех систем организма, повышение иммунитета, стабилизация работы нервной системы;

активизация обменных процессов;

развитие правильных двигательных навыков, формирование здоровых телесных привычек;

укрепление мускулатуры спины, пресса, торса (мышечного корсета), мышц рук, ног и шеи;

устранение дисбаланса в теле;

снятие повышенной нагрузки на позвоночный столб;

коррекция осанки, профилактика искривлений (сколиоз, гиперкифоз, гиперлордоз).

Кому можно и нужно?

Дети с такими нарушениями как:

задержка физического развития;

сколиоз;

дисплазия тазобедренного сустава;

смещение позвоночных дисков;

плоскостопие,косолапость, вальгус, варус;

нарушения осанки

К числу признаков начинающихся проблем относятся:

быстрая утомляемость;

неуклюжесть и неловкость движений;

отказ ребенка играть в подвижные игры;

жалобы на головные боли и болезненность на уровне шеи;

боли в конечностях, появляющиеся после прогулок;

сидячая поза с упором на руки;

затруднения во время длительного пребывания в одном положении;

характерный хруст суставов.

Всё подробности в личные сообщения

https://vk.com/veronika_fitt